去超市买菜如何做好防护？通过高强度的锻炼能否提高免疫力？在近期召开的国务院联防联控机制新闻发布会上，这些问题有了权威解答。
去超市买菜和生活必需品，如何做好个人防护？
答：尽量避开超市的客流高峰期，减少与他人接触的机会。全程正确佩戴口罩。购物、过秤、排队、结账时相互之间保持起码一米以上的距离。最好电子付费。减少逗留时间。回家后做好手部卫生。
目前不少地方存在过度消毒的问题。哪些场所或情况不应该或不宜消毒？
答：不对室外环境开展大规模消毒。雨雪天气不对室外环境进行消毒。不对外环境进行空气消毒。不直接使用消毒剂对人员全身进行喷洒消毒。不对外环境的水塘、水库、人工湖等环境投加消毒剂消毒。不在有人的情况下对室内空气进行消毒。
疫情期间是否可以通过大强度的锻炼来提高抵抗力？
答：居家健身不宜进行长时间大强度锻炼，会导致身体机能失调，免疫功能下降，增加运动损伤风险。居家运动强度要适宜，运动后感觉轻度的呼吸急促，周身微热，面色微红，内心轻松愉快，没有疼痛和麻木为宜。据新华社