小练有话说：说到熊黛林这个女演员，相信很多小伙伴一时间不知道她是谁，但没关系，小练说一下她出演的作品你就知道了，她就是出演《叶问》中甄子丹妻子的演员，此外，你可能不知道，生活中的她也是爱健身的女艺人呢。
现在的女星也和我们一样，都宅在家中，但是她们也是需要外出购买生活用品的，这个还是允许的，不过她们外出的时候，也和我们一样，都佩戴了口罩。
这张照片中的熊黛林梳理了一头黑长直，身穿了一件淡粉色外套，佩戴一副口罩，这个口罩的配色和她身穿的这件外套的配色差不多，看起来还是很配套的呢。
宅在家中做什么？作为演员的熊黛林今年虽然已经四十岁了，但是她也很热爱健身的，即便是宅在家中，她也会坚持健身，照片中的她就在锻炼着腰周肌肉。
照片中的熊黛林上身穿了一件紧身胸衣，下半身搭配了一条运动紧身裤，从画面中可以看出，她的腰臀曲线非常优美，侧面视角看向她，感觉她非常迷人。
如果是平时没有拍戏工作的时候，熊黛林也会外出健身，照片中的她上半身身穿了一件紧身吊带背心，可以看出她上半身身材非常迷人。
你可能不知道熊黛林的另一个身份，她除了是一名演员之外，她还是一名模特，这一点相信你看照片中她这般苗条身材就能够发现了，画面中她这双腿看起来真的特别迷人。
现在我们还是尽量宅在家中为好，如果你不想要在宅在家中无所事事的话，那你就需要做一些有意义的事情，就比如和我一起锻炼身体，每天坚持锻炼瑜伽，也是一件非常有趣而有意义的事情呢。
简易坐
1、弯曲腰部关节，然后让臀部肌肉自然坐在地面上。
2、双腿小腿弯曲，并且要向内弯曲，让双腿盘在一起。
3、上半身挺直，然后将双臂放在双腿膝关节上，深呼吸数次。
八曲式变式
1、上半身前弯，将双手手臂弯曲，利用双手手掌撑住上半身。
2、然后把上半身向前倾斜，在倾斜的过程中，双腿要顺势抬起。
3、双腿悬在空中之后，可以相互缠绕在一起，也可以左右分开伸展。
半月式变式
1、身体绷直，自然站立在地面上，深呼吸数次，放松身心。
2、然后将上半身开始向右扭转，扭转的过程中右腿也要跟着上身抬起。
3、最后右腿在空中自然弯曲，左手抓住右脚，右臂支撑身体。
熊黛林的身材确实很苗条，虽然她今年已经四十岁了，但是从画面中她的身材看上去，感觉一点都不像，不过话说回来，她178cm的身高，确实让她看起来非常高挑而迷人。
其实我们现在宅在家中也不是在浪费时间，我们是在为国家做贡献，为国家节省开支，现在新冠肺炎国家免费医治，我们自行隔离也是为了国家可以更好，但如果你想要在家做一些更加有意义、有益于自身的事情的话，那么你可以试着跟着我一起锻炼瑜伽体式哦。
